19Oct19:30
Taller | 

¿Cómo salir de la ansiedad?

 Castellano
 Taller
Barcelona | Quedan 4 plazas
10,00 €
Pasado

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¿Qué te aporta?

Entendiendo que la ansiedad es una enfermedad muy frecuente en nuestra sociedad. En este taller grupal queremos aportar, una visión enfocada a dar diferentes herramientas para descubrir cómo salir de la ansiedad. Estos recursos se basan en un test de autoevaluación, para conocer por dónde produces, y cómo se manifiesta la ansiedad a nivel físico y con comportamientos de necesidad. Una tabla de multiplicar para detectar cuando estás produciendo ansiedad.

Objetivos y contenido

Hablaremos y trabajaremos diferentes herramientas. De esta manera, cada persona identificará cómo produce, y cómo se manifiesta la ansiedad.
Daremos ejemplos reales de situaciones de vida para trabajar con las herramientas.
Se hará una sesión de preguntas abiertas para responder a todas las preguntas que se tengan sobre la ansiedad y sobre el manejo de las herramientas.

¿A quién puede ayudar?

A personas que quieran informarse.
Personas que sienten estrés recurrente y que se preguntan cómo salir de la ansiedad.
A aquellas personas que les han diagnosticado la enfermedad y sufren algún tipo de trastorno.
Personas que quieren explorar un método nuevo. Utilizando herramientas prácticas para mejorar y curar los síntomas y la enfermedad.

¿Dónde?

Barcelona, calle tuset, 15 - Centro mador - principal primera

¿Cuándo?

Jueves, 19 de Octubre del 2017
Hora: 19:30 . Duración: 1h30

¿Quién lo organiza?

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