21Jun19:30
Taller | 

Taller de refuerzo abdominal y suelo pélvico

 Castellano
 Taller
Barcelona | Quedan 3 plazas
Gratis
Pasado

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¿Qué te aporta?

La gimnasia Abdominal Hipopresiva tiene muchos beneficios en la salud

Ayuda a la prevención de las hernias ,inguinal, prolacso de organos, incontinencia urinaria y a la recuperación de las sequelas del embarazo y del parto

Así como mejora:
* El tono de la musculatura de la faja abdominal, del periné y reduce cintura
* La salud de nuestra espalda:postura,hernias discalesa
* El sistema respiratorio,digestivo y estreñimiento
* El sistema vascular: sobretodo de los miembros inferiores
* El metabolismo
* La función sexual: femenina y masculina

Objetivos y contenido

-En este taller practicarás los primeros ejercicios de la gimnasia Abdominal Hipopresiva de la mano de una fisioterapeuta.

-Tomarás consciencia de tu postura gracias a los micro ajustes

-Descubrirás de forma más detallada los beneficios de la gimnasia Abdominal sobre tu salud.

¿A quién puede ayudar?

Personas con:
-Falta de fuerza de la musculatura de la faja abdominal y del periné
- Pre-parto y post-parto: pérdida de tono y fuerza muscular, bloqueos e hipomovilidad pélvica, alteración de la gestión de presiones internas (riesgo de hérnias)
- Síndrome de Deficiencia Postural: raquialgias, fibromialgia, escoliosis estructural, síndrome del piramidal, cefaleas y migrañas

¿Dónde?

Barcelona, calle tuset , 15 - Principal primera - Centro Mador Barcelona

¿Cuándo?

Jueves, 21 de Junio del 2018
Hora: 19:30 . Duración: 1:00

¿Quién lo organiza?

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